Meter una pechuga troceada en la picadora junto las verduras que se elijan (yo puse pimiento rojo y verde, calabacín, zanahoria, col, acelga y cebolla) Especiar al gusto y picarlo todo Dar forma con las manos y hacerlas a la plancha en una sartén plana con un poco de aceite de oliva virgen extra La calabaza se pela y se corta en tiras y las doramos un poco en una sartén y especiamos al gusto (yo puse cilantro, tomillo, pimentón dulce, orégano) añadimos un dedo de agua bajamos el fuego y tapamos hasta que estén hechas La ensalada lleva brotes tiernos, granada y pepino, aliñada con pimienta negra, pizca de sal y vinagre de manzana ecológico